2013年，广州市将耐久跑纳入中考体育必考项目，到2020年“新中考”方案新增三大球且将体育分值提升至70分，再到2024年新增“三小球”、平行梯悬垂攀移（女）和引体向上（男）项目，十年间，广州中考体育不断变革，成为检验学校实施体育课程效果、促进学校体育教育质量、增强学生体质的“指南针”和“试金石”。
广州市越秀区教研院体育教研员石多多回忆，将耐久跑纳入广州中考体育必考项目是2011年由时任广州市教育局副局长吴强牵头下进行的项目研究。当时，研究中最突出的一个争论是：从安全角度考虑，在华南炎热气候下是否适合开展耐久跑的训练与考核？
最终形成的共识是：在炎热气候下开展安全的耐久跑训练既能提升学生的体质水平，也能促进学生克服困难、适应变化、培养自律、面对挑战、养成习惯等意志品质的形成，有利于学生的身心健康发展。自此，耐久跑在广州市中考体育集中考试必考项目中落实至今，其教学和常态化训练在广州学校体育中全面铺开，其间在恢复省标准的过程中虽有波折，但在时任广东省体育教研员庄弼教授及时任市教育局体卫艺处林海英处长等的大力支持下，耐久跑成为2013-2026年广州市中考体育的必考项目。
单从越秀区数据来看，从2013年至2022年，近十年间，越秀区男生耐久跑从223.7秒进步到215.76秒，平均进步了8秒钟；越秀区女生从209秒进步到205秒，平均进步了4秒钟。“在这十年间，广州市有近100万考生参与耐久跑考试，无一人猝死，且经过第三方高信度测试结果证明，广州市中小学体质健康优良率近十年由24%提升到55.72%。”石多多说。
石多多感慨，通过中考体育这一“指南针”，引导学生参与各项体育活动，客观上为各项目的普及提供了重要的“土壤”，同时也切切实实为体育项目发展提供了良好的“空气”。
十年间，体教结合为体育项目带来合适的“温度”，不经意间，一些体育项目会带来新的希望。在广州花都区七星小学体育教师赖宣治研发了“光速”跳绳法，培养出三十多名世界跳绳冠军，打破十余次世界跳绳纪录；近两年来有约85%广州考生选择的足球项目上，成绩亮眼：在2021年广东省“省长杯”青少年校园足球联赛(高中男子组)总决赛上，广州市四支队伍参赛，最终包揽冠、亚、季军；在2020年广东省“省长杯”青少年校园足球联赛中，广州学校代表队获得4个冠军、5个亚军，位列省第一；在2023全国五人制足球青少年锦标赛中，广州市第七中学实验学校女足夺得冠军……
华南师范大学体育与科学学院教授卢元镇认为，将体育纳入应试教育之中是一种“善意的强制”，因为体育是一种消耗，是一种生理的异化过程，一定带来身体的不适，只有强迫参与之后尝到了甜头，才会逐渐变成自觉行为。“现在的学生也是需要这种强制过程，让他们把参与体育变成自觉过程。我相信，这一旦成了学校里的一种氛围，这种强制就变成了社会现象。”
文| 记者 崔文灿
图|记者 林桂炎 梁喻 潘俊华
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