母乳保存时间及正确的储存方法(母乳储存注意事项)

正常情况下，母乳可以在室温（20-25℃）保存4-6个小时。如果是冷藏≤8℃的情况下可以存放48-72小时。冷冻的母乳可以保存2个月左右。也有说可以保存6个月的，个人建议不要保存那么长，除非家里有一个专门的冰箱只用来储奶。

对于职场妈妈或者奶量充足的妈妈，储存母乳是一件比较重要的事情。那么，如何安全、有效地储存母乳呢？

母乳的储存容器

目前储奶的容器有两种，一种是奶瓶，常用于短期储存，一般放在冰箱的冷藏区，便于宝宝喝；另一种是储奶袋，用于长时间储存，一般放在冰箱的冷冻区，属于一次性，不可重复使用。妈妈们可以根据自己的需求来做不同的选择。

注意事项

1.母乳不可直接用微波炉或电磁炉加热，一方面会导致母乳受热不均，另一方面高温会破坏母乳中活性因子，丢失营养且容易烫到宝宝。

2.解冻加热过的母乳应该在 1～2 小时内喝完，喝不完的奶应倒掉，不可继续给宝宝喝。

3.解冻后未食用的母乳，可冷藏24小时，但不可再次冷冻。

4.解冻后的母乳可能会有肥皂味，出现乳水和乳脂分层现象，看上去有点发黄，这都是正常现象。喂食前轻轻摇匀，使水乳合为一体即可。

科学保存母乳

在家里直接泵出的奶，不同的保存条件，允许保存的时间也是不同的，妈妈们要注意哦~

1、室温保存

室温存放（20~30℃），允许保存4小时。

2、冷藏

存储于便携式保温冰盒内（15℃以上温度），允许保存24小时；

储存于冰箱保鲜区（4℃左右），允许保存48小时；

储存于冰箱保鲜区，但经常开关冰箱门（4℃以上温度），允许保存24小时。

3、冷冻

冷冻室温度保持于-15~-5℃，允许保存3~6个月；低温冷冻（低于-20℃），允许保存6~12个月。

温馨提示：母乳冷冻存储3个月后，乳汁中的脂肪、蛋白质会减少，酸度会增加，生物活性显著降低。如果母乳量比较多的话，时间太长的母乳最好扔掉，给宝宝吃较为新鲜的母乳。

在储存的时候要在储奶袋或储奶瓶标记泵奶时间，最好精确到分钟。

冷冻保存的时候，不要使用玻璃瓶，以防冻裂。